ゴルフのスライスの直し方｜球筋から原因を見分ける

ボールが曲がる方向は、当たる瞬間のフェースの向きと、クラブが動いていく方向(通り道)とのずれによっておおむね決まります。フェースが通り道に対して右を向いていると、ボールには右へ曲がる回転がかかります。スライスは、このずれが大きい状態です。

つまり見直す対象は、「フェースを右に向けている原因」か「通り道を左へ振らせている原因」のどちらか、あるいは両方になります。どちらが主かは人によって違うため、直し方を探す前に、まず自分の球筋を観察するところから始めます。

同じスライスでも、打ち出された直後の方向(出球)によって中身が違います。10球ほど続けて打ち、出球が狙いより右か左か、そこからどのくらい右へ曲がるかを、分けて見てください。

出球が狙いの方向か少し右で、そこからさらに右へ曲がる場合は、フェースの向きが主な原因になっていることが多い形です。一方、出球が左へ出てから大きく右へ戻ってくる場合は、通り道が外から内へ横切っており、フェースとのずれも大きい状態です。後者は曲がり幅が大きく、飛距離も落ちやすくなります。

フェースの向きに最も直接影響するのはグリップです。左手の甲が目標方向を向くような浅い握りになっていると、当たる瞬間にフェースが開きやすくなります。構えたときに、左手のこぶしの山が自分からいくつ見えるかを確かめてください。ほとんど見えない場合は、開きやすい握りになっている可能性があります。

握りを変えた直後は、強い違和感が出るのが普通です。左へ曲がる球が出るなど、それまでと逆の現象が出ることもあります。それが変化の途中で出ているものなのか、変え方が合っていないのかを自分で判断するのは難しいため、変えた直後の球筋はコーチと一緒に確認できると安心です。

右へ曲がるのを避けようと体を左へ向けて構えると、通り道はさらに外から入りやすくなり、曲がり幅が増える方向に働きます。曲がりを見込んで向きを調整すること自体は応急処置として使えますが、原因はそのまま残り、調整幅は少しずつ大きくなりがちです。

肩のラインと足のラインが狙いに対してどこを向いているかは、自分では分かりにくい部分です。クラブを1本、両肩や両足のつま先に当てて向きを確かめる、後方から動画を撮るなど、外から見える形にして確認してください。感覚では真っすぐのつもりでも、実際には左を向いていることがよくあります。

短い番手ではそれほど曲がらないのに、ドライバーになると大きく曲がるという方は少なくありません。長い番手ほどフェースの向きのずれが曲がりとして表れやすく、同じ動きでも結果の差が大きく出ます。

この場合、ドライバーだけで直そうとするより、短い番手で通り道とフェースの向きを整え、番手を伸ばしながら確かめていくほうが、変化を追いやすくなります。ドライバーは結果が派手に出るぶん、原因の切り分けには向いていません。

グリップと構えの向きは自分でも確かめられますが、振っている最中の体の開きや腕の力みは、自分の感覚と実際の動きがずれやすい部分です。動画を撮っても、どこを見ればよいかが分からなければ判断がつきません。

ゴルフポートでは、コーチのプロフィールで得意分野や指導方針を確かめたうえで、自分に合いそうな一人を選んで予約できます。教わった内容はカルテに残るため、練習場で確かめる点を持ち帰り、次の回で結果を相談する進め方ができます。